Gà rô ty

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyen Thanh Mai

Gà rô ty

Gà, heo roty theo công thức chiên giòn rồi đảo qua nước sốt là xong. Gà heo mềm vẫn giòn da thấm vị #BepVang #vaobepvuive

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc trần phần thịt trong nước đun sôi tầm 3p rồi vớt ra để ráo, sau đó phần đùi gà khứa sâu nhát chéo để khi chiên gà được chín cả phía trong. Bắc chảo, đổ dầu hoặc mỡ heo thì càng thơm ngon, chiên nhiều dầu mỡ chút cho thịt vàng đều hai mặt. Chiên nhỏ lửa để thịt được chín mềm từ bên trong ra ngoài. Vớt ra cho ráo dầu
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bỏ 2 muỗng dầu phi hành tỏi thật thơm, cho hỗn hợp được pha sẵn vào gồm: 2 muỗng dầu hào, 2 muỗng đường, 1 muỗng tương ớt (nếu có trẻ em thì không cho), 1mcf bột ngọt, 1 muỗng mắm, 1mcf muối, 1mcf tiêu, 2 muỗng nước lọc. Đun nhỏ lửa khi hỗn hợp sôi thì cho thịt vào, đảo đều, đun nhỏ lửa cho sệt lại, nêm nếm lại lần nữa rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Gà mềm, thịt mềm vẫn giòn da thấm vị. Thơm ngon! Chúc cả nhà ngon miệng.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne