Salad rau củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyen Thanh Mai

Salad rau củ

Salad giảm cân đẹp da đẹp dáng, thanh lọc cơ thể #BepVang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tất cả nguyên liệu rửa sạch để ráo.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Táo, dưa leo gọt vỏ thái miếng vừa ăn. Cà chua, xà lách thái như hình, bắp bỏ nước lấy hạt thôi. Nước trộn salad tỉ lệ 1:1:3 chanh:mật ong: dầu ô liu. Thêm vào 1mcf muối, 2mcf tiêu. Trộn thật đều hỗn hợp rồi rưới vào tô rau trộn đều. Thế là xong! Chúc cả nhà ngon miệng!
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne