Trang chủ Món ăn Mẹo chiên cá

Mẹo chiên cá

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyen Thanh Mai

Mẹo chiên cá

Cá chiên cách này tốt cho sức khoẻ, tiết kiệm dầu ăn, cá vẫn giòn ngon! Dầu không sôi ở nhiệt độ cao nên không gây độc #BepVang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

1 phần nước : 1 phần dầu ăn. Bỏ ngay từ lúc chảo còn nguội sau đó đưa lên bếp chờ cho nước sôi dầu nóng là cho cá vào chiên được rồi
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Mở lửa vừa, cá được chín chậm nên không lo cháy ngoài mà không chín bên trong. Dầu vẫn nóng đủ để giòn cá
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trở đều các mặt đến độ giòn ưng ý rồi vớt cá ra. Chú ý khi chảo đã nóng thì không châm thêm nước lã vào nếu không sẽ bắn mỡ tung toé đó nha. Chỉ cho 1 lần vào ngay từ lúc đầu. Cách này có thể dùng chiên thịt...vẫn giòn ngon!
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne