Cà ri bò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyen Thanh Mai

Cà ri bò

Mình nấu theo công thức đơn giản, nhanh gọn lẹ vẫn bao chuẩn cà ri. #bepvang

Nguyên liệu

3 củ

Cà rốt

3 củ

Khoai tây

3 nhánh

Sả

1 tép nhỏ

Gừng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò rửa sạch cắt khúc vừa ăn. Ướp với 2mcf muối, 1 mcf bột ngọt, 2mcf bột bắp, 1m dầu hào, 2mcf bột tỏi, 1mcf tiêu, 2mcf bột nêm, 2 mcf sate tôm, 2m hành tỏi khô đập dập bằm sơ
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cà rốt, khoai tây thái khúc vừa ăn, 3 nhánh sả đập dập, gừng đập dập
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phi thơm hành tỏi cho bò vào xào cho săn lại, cho gừng vào xào luôn. Lấy 3 cục cà ri ông chà và đánh nhuyễn hoà tan trong nước sôi rồi đổ vào nồi đun 5p cho ngấm thịt
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho thêm 3 chén nước sôi vào nồi, cho sả, cà rốt, khoai tây vào nêm thêm 2m đường rồi nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn. Đậy nắp nồi áp suất đun 20p rồi tắt bếp. Ủ cho đến khi hết hơi rồi sả nồi múc ăn
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Thịt mềm, khoai củ mềm thấm gia vị, nước sệt ngon. Nếu ăn với bún thì ta bỏ nhiều nước chút còn ăn với cơm thì nấu đậm đà nước xấp xấp mặt thịt là ngon rồi.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne