Rau lang luộc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vũ Nguyễn

Rau lang luộc

Rau luộc thì có cái ngon của rau luộc.. Luộc rau xem ra cũng lắm công phu..

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau rửa sạch /bỏ lá già và cọng cứng.

* Bước 2

Cho vào nồi nước 1 mcf muối + 1mcf đường.. Để lửa to nước nhiều thì luộc rau mới xanh ngon.

* Bước 3

Nấu sôi mới cho rau vào luộc.Nhớ đậy nắp lại trong vài phút..(2_3')

* Bước 4

Tắt bếp chờ cho nguội bớt mới vớt rau ra.

* Bước 5

Có thể luộc kèm theo quả cà và ít hành cho thêm ngon miệng và bắt mắt.

* Bước 6

Rau luộc chấm chao cho khẩu vị thay đổi vậy mà.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne