Trang chủ
Gia vị
Công thức
Thịt nạc xào bông hẹ
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
yên nhiên thái hoàiThịt nạc xào bông hẹ
Hẹ chứa nhiều vitamin nhóm B và khoáng chất quan trọng như đồng, pyridoxin, sắt, niacin, mandan, thiamin, canxi, riboflavin... . bông hẹ có vị ngọt nhẹ dễ ăn. rất có ích trong việc giảm cân với phái đẹp. hay chữa cảm mạo viêm họng ho đối với trẻ nhỏ .
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Thịt rửa sạch với muối rồi thái mỏng. ướp với 1 cafe muối, đường, hạt nêm ; 1/2 cafe bột ngọt, tiêu.
* Bước 2
Bông hẹ lặt phần non, ngâm nước để ráo
* Bước 3
Phi tỏi vàng cho tịt vào xào cho săn lại, cho thêm bông hẹ vô. thêm 1/2 muỗng cafe hạt nêm
* Bước 4
Đảo đều, cho ra dĩa, trang trí, thêm tiêu lên, thưởng thức
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne