Trang chủ Món ăn Cơm nắm đỗ

Cơm nắm đỗ

Giới thiệu

Đầu bếp :

yên nhiên thái hoài

Cơm nắm đỗ

Với nhìu sắc màu trong từng viên cơm sẽ kích thích trí tưởng tượng của em bé, giàu dinh dưỡng cho mẹ và bé

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm tất cả các loại đỗ với nước ấm khoảng 1 h
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho đỗ đen, xanh đỏ vào nấu đến khi chín với chút muối khi đậu hơi mềm cho lun đõ xanh cà vỏ vào nấu
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nấu nhừ đỗ Vớt đỗ ra để nguộit

* Bước 4

Vo gạo nấu lên, khi gạo cạn nước cho đỗ chín vào trộn lên chờ cơm chín
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Rang vừng cho vàng, trộn với 1 muỗng canh muối, 1 muỗng cà phê đường rắc lên trên cơm

* Bước 6

Chiên trứng gà xắt nhỏ cho vào cơm đỗ trộn lên vo viên khoảng hai ngón tay cho ra dĩa, rắc muối lên ăn nóng nóng thơm thơm béo béo măm măm

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne