Trang chủ Món ăn Cơm Tình Yêu (Valentine)

Cơm Tình Yêu (Valentine)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ruby

Cơm Tình Yêu (Valentine)

Tự nghĩ ra tặng chồng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

20 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bào vỏ củ dền, đem luộc lấy nước màu đỏ. Củ dền cất đi để dành tủ lạnh hay làm gì tùy ý. Đổ thẳng nước củ dền vào nồi gạo đã vo. Nấu như bình thường. Có thể bỏ vài lát cà rốt đã cắt mỏng vào nồi cơm khi cơm sôi. Cơm khi chín sẽ ra màu cam như màu xôi gấc (như hình). Múc cơm ra tô. Úp cơm lại ra dĩa và tạo phom (la forme) hình trái tim bằng tay. Ăn với thịt bò nướng là ngon tuyệt cú mèo.

* Bước 2

Tỉa cà rốt (sau khi gọt vỏ): * Hình cây thông: Cắt hai phần đầu 2 củ cà rốt khoảng 5 cm, khứa xéo thật mỏng theo kiểu tam giác phần thân của 2 miếng cà rốt đã cắt (Khứa theo chiều ngang). Lật qua mặt đối diện khứa tương tự sao cho song song với mặt bên kia. Bổ đôi 2 miếng cà rốt theo chiều dọc sao cho chia đôi hai mặt đã khứa.

* Bước 3

Hình bông hoa: Cắt phần còn lại của một trong hai củ cà rốt theo từng khúc tròn dày khoàng 1 cm. Mỗi khúc khứa theo kiểu tam giác thật mỏng nhưng … theo chiều dọc sao cho tạo thành bông hoa, 5 cánh hay 6 cánh tùy ý.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne