Trang chủ Món ăn Tôm nấu thịt và hành poiro (Boa-rô)

Tôm nấu thịt và hành poiro (Boa-rô)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ruby

Tôm nấu thịt và hành poiro (Boa-rô)

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm rửa sạch, cắt đầu, để vỏ để tôm ra nước vôi, chừa đuôi cho đẹp. Đảo sơ tôm trên chảo với tý nước và tý bột nêm. Khi tôm vừa chuyển màu cam thì vớt ra.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt cắt miếng nhỏ. Ướp tôm đã nấu sơ cùng thịt với 6 muỗng canh nước mắm. Để đấy 10 phút.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trong khi chờ, lấy phần trắng hành Poiro (Boa-rô) ra cắt thật mỏng. Chừa phần lá lại nấu món khác.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Lấy chảo khác, đợi nóng cho ít dầu ăn và thịt vào đảo liên tục với lửa lớn đến khi thịt chín cho tôm vào đảo sơ sơ tý nữa xong sắp trong chảo hoặc ra đĩa để chụp hình cho đẹp.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Xong, đổ chảo tôm thịt vào chảo hành, đảo đều (Lúc này bếp đã tắt hết). Nếu ko thích thì để thịt-tôm riêng và hành riêng. Vd mấy con riêng O.X mình sang chơi, chúng ko thích ăn hành Poiro. Dùng cùng cơm nóng là ngon nhất.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne