Trang chủ Món ăn Khoai Tây Áp Chảo Ăn Kiêng cực nhanh
Khoai Tây Áp Chảo Ăn Kiêng cực nhanh yêu thích

Khoai Tây Áp Chảo Ăn Kiêng cực nhanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ruby

Khoai Tây Áp Chảo Ăn Kiêng cực nhanh

Đây là một trong những kiểu ăn chay (végétarienne) của dì chồng mình. Nhưng dì ấy ko nêm với nước mắm mà với ít xíu xiu muối.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

6 phần ăn

Thời gian nấu :

20 phút
2 kg

khoai tây

5 muỗng canh

nước mắm

Một ít xíu

bột nêm

Một ít

dầu ăn hoặc dầu Ô Liu (Olive)

Một ít

bột ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai Tây lột vỏ, rửa sạch, cắt miếng tùy ý.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ướp các gia vị trên trừ dầu ăn trong vòng vài phút.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho ít dầu lên chảo nóng, cho khoai đã ướp vào đảo áp chảo lửa to và liên tục. Đến khi khoai chuyển màu nâu vàng thì thử khoai xem chín bên trong chưa. Nếu chín rồi thì múc ra dĩa ăn với trứng ốp - la (œuf au plat) nếu thích.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

khoai tây nước mắm bột nêm dầu ăn hoặc dầu Ô Liu (Olive) bột ớt

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Khoai Tây Áp Chảo Ăn Kiêng cực nhanh Khoai Tây Áp Chảo Ăn Kiêng cực nhanh
sao : Ruby
Trứng - Phô Mai Trứng - Phô Mai
sao : Ruby
Cơm Trộn Gà Xé Cơm Trộn Gà Xé
sao : Ruby
Bánh phô mai (mặn) Bánh phô mai (mặn)
sao : Ruby

Món ăn tương tự

Khoai Tây Áp Chảo Ăn Kiêng cực nhanh

Khoai Tây Áp Chảo Ăn Kiêng cực nhanh
Trứng - Phô Mai

Trứng - Phô Mai
Cơm Trộn Gà Xé

Cơm Trộn Gà Xé
Bánh phô mai (mặn)

Bánh phô mai (mặn)
Bánh Quýt

Bánh Quýt
Bò Xào Cần Tây

Bò Xào Cần Tây
Hủ tiếu Giò heo Ăn liền

Hủ tiếu Giò heo Ăn liền
Muối Cà Tím

Muối Cà Tím
Bánh Tôm - Khoai tây (chủ đề Noël)

Bánh Tôm - Khoai tây (chủ đề Noël)
Tôm nấu thịt và hành poiro (Boa-rô)

Tôm nấu thịt và hành poiro (Boa-rô)
Gà viên cực nhanh

Gà viên cực nhanh
Kem Rhum Ambré (Rum) - Nho khô dễ làm

Kem Rhum Ambré (Rum) - Nho khô dễ làm
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne