Trang chủ Món ăn Muối Cà Tím

Muối Cà Tím

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ruby

Muối Cà Tím

Món này mình học được của admin Lo Reine bên trang Cookpad Pháp (cookpad.fr)

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bổ đôi cà tím theo chiều dọc, cho vào lò nướng 20 phút ở nhiệt độ 180 độ.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trong khi đó chuẩn bị nguyên liệu khác: hành tây và tỏi cắt mỏng, vắt chanh lấy nước cốt, rửa sạch 3 lá húng tây.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau khi nướng cà tím chín, nạo ruột, bỏ vỏ.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho lá húng tây, hành tây và tỏi vào máy xay nhuyễn. Xong, cho cà tím vào xay dần sao cho thật nhuyễn mịn, cho nước cốt chanh và một ít dấm đỏ vào xay tiếp cho đều hỗn hợp. Cho dần dần dầu Ô Liu vào xay chung, nếu máy nhỏ phải chia ra hai lần xay. Trữ trong tủ lạnh 3 tiếng là ăn được. Ăn lạnh như món khai vị hay ăn kiêng. Khi ăn có thể thêm hành phi tùy ý. Khi còn dư lại đậy nắp cất vào ngăn mát 4 - 6 độ C ăn trong tối đa 1 tuần.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne