Trang chủ hủ tíu Hủ tíu gạo xào chay

Hủ tíu gạo xào chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

My Hà

Hủ tíu gạo xào chay

Cuối tuần an yên ♥️

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

1 tiếng
2 củ

cà rốt

300 g

nấm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Phần bún : nấu nước thiệt sôi, thả bún vô đảo 1 vòng, vớt ra xả nước lạnh. Sau đó xốc với 1 ít dầu ăn.

* Bước 2

Phần topping : mọi người có thể xào nhân tuỳ thích. Hôm nay e xào : cà rốt, đậu que, nấm, ớt chuông. Cắt sợi vừa ăn tất cả nguyên liệu. Phi tỏi thơm trên chảo xong cho lần lượt cà rốt, đậu que, ớt chuông và nấm cho sau cùng. Nêm nếm : công thức 4 mcf nước tương + 2mcf đường + tiêu + dầu mè.

* Bước 3

Nước chấm : theo công thức 2 nước lọc + 1 nước tương + 2 đường. Thêm ớt, cay cho ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne