Bò Nấu Pate

Giới thiệu

Đầu bếp :

My Hà

Bò Nấu Pate

Cuối tuần e được tặng 1 thùng pate, vừa ăn với bánh mì, e mang ra nấu với bắp bò ăn cho thích miệng. 😍

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

Uhmsmm tầm 2-3 tiếng ạh
700 g

Bắp bò

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lấy bắp bò bỏ vào nồi cơm điện hầm khoảng 1-2 tiếng, + 1 lít nước dừa + 2 củ hành tây + 1 nhúm muối.

* Bước 2

Khoai tây cắt vuông. Carrot cắt vuông. Hành tây cắt múi cau.

* Bước 3

Bò sau khi hầm thì lấy ra cắt vuông. Ướp 2mcf ngũ vị hương, 1mcf muối.

* Bước 4

Bắt nồi + dầu ăn + tỏi phi thơm + bò vô xào thấm gia vị + nước hầm. Nếu ít nước có thể thêm 1 trái dừa nữa.

* Bước 5

Nấu sôi + khoai tây + carrot. Nấu thêm, xong thử khoai và carrot bằng cách lấy đũa đâm thủng. Sau đó thả hành tây vào.

* Bước 6

Cuối cùng cho pate khoảng 300-400g và nêm nếm lại.

* Bước 7

Tén ten, dọn ra ăn với bánh mì + muối ớt vắt chanh.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne