Trang chủ Món ăn Bao Tử Nhồi Thịt

Bao Tử Nhồi Thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Lê Hồng Hạnh

Bao Tử Nhồi Thịt

Tranh thủ cuối tuần rảnh rang tí mình làm món này để vài hôm nữa anh người yêu về cho ảnh ăn thử...😃

Nguyên liệu

1,2-1,5 kg

thịt nạc

500 gram

da heo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bao tử rửa sạch với muối ở cả mặt trong và mặt ngoài cho hết nhớt. Sau đó ngâm 30p với giấm để cho bao tử không còn mùi hôi rồi rửa sạch lại với nước lạnh và để ráo.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Da heo cạo sạch lông rửa sạch với muối và giấm rồi luộc chín, sau đó để nguội thái sợi.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thịt nạc rửa sạch, thái miếng thịt cỡ ngón tay cái. Rồi ướp với nước mắm, muối, đường và tiêu cùng hành tỏi băm nhỏ 1h. Có thể thử xem thịt vừa ăn hay không bằng cách lấy miếng nhỏ hấp ăn thử trước 😂
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sau đó cho da heo vào trộn chung với thịt đã ướp.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Nhồi thịt và da heo vào bao tử, sau đó dùng kim chỉ khâu lại cho kín rồi đem hấp chín khoảng 2h. Dùng kim châm vài lỗ nhỏ trên bao tử để khi hấp cho thoát khí bên trong.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Bao tử khi chín để nguội rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh, khi ăn cắt miếng vừa ăn. Món này ăn với bánh mì vào bữa sáng hay cho các Ba, các anh xã lai rai với củ kiệu và dưa món vào dịp Tết ạ. Mình không dùng muối diêm hay phẩm màu để tạo màu hồng cho đẹp, nhưng thành phẩm thì ngon lại đảm bảo vệ sinh và sức khỏe cho cả nhà.
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne