Sinh Tố Mận

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Lê Hồng Hạnh

Sinh Tố Mận

Mận đầu mùa được chị mang vào cho nhưng vì có lẫn vị chát chát nên mình kết hợp với sữa tươi để xay sinh tố. Khồn ngờ lại ngon!

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

20 phút
700 gr

mận

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mận rửa sạch với nước muối rồi cắt nhỏ, bỏ hạt.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sữa tươi có đường hoặc không đường tùy thích.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho mận, sữa & ít đương vào máy xay.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sinh tố mận lạ miệng, vị chua chua như sữa chua nên dễ uống. Khi uống cho thêm đá hoặc để ngăn mát tủ lạnh.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne