Trang chủ Món ăn Đậu Hủ Kho Sả (Món Chay)

Đậu Hủ Kho Sả (Món Chay)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Lê Hồng Hạnh

Đậu Hủ Kho Sả (Món Chay)

Chỉ với đậu hủ & cà rốt kèm gia vị kho thì mình đã có món ăn sáng vừa nhanh lại vừa hấp dẫn, không thua kém gì món bò kho mặn...

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm cắt gốc và rửa sạch với nước muối loãng.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cà rốt gọt vỏ, tỉa hoa.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đậu hủ cắt miếng vuông và chiên vàng.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Hành tây cắt múi cam nhỏ, lá quế + ngò gai cắt vừa.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Bắt chảo cho dầu vào cùng dầu màu điều cùng sả và ớt bằm vào xào.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Tắt bếp cho phân nửa gói gia vị bò kho vào cùng đường + hạt nêm + nước mắm chay + nước tương trộn đều. Sau đó mở lửa nhỏ, đảo đều đến khi hỗn hợp sánh lại và lại tắt bếp để gia vị không bị cháy.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Cho đậu hủ & nấm vào đảo đều. Cho ít nước lọc hoặc nước dừa vào rồi bật bếp nấu cho thấm gia vị.
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Sau đó cho cà rốt vào nấu đến khi cà rốt chín thì nêm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp và cho củ hành tây vào.
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Khi ăn dọn kèm bánh mì hoặc hủ tiếu và rắc ngò gai cùng lá quế lên tô đậu hủ kho sả.
Ảnh Bước 9

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne