Trang chủ Món ăn Cá Thu Đao Kho Cà

Cá Thu Đao Kho Cà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Lê Hồng Hạnh

Cá Thu Đao Kho Cà

Vị béo béo của cá quyện cùng vị mặn mặn của nước mắm và chua chua của cà chua sẽ khiến chúng ta không thấy ngán...

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

45 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá thu đao cắt khúc làm sạch và chiên sơ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hành tím lột vỏ cắt lát
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phi hành thơm rồi cho hộp sốt cà chua vào xào
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Tiếp đến cho ít nước dừa tươi vào và nêm nước mắm, hạt nêm, đường rồi cho cá vào đun lửa liu riu cho thấm.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Trước khi tắt bếp nêm lại cho vừa ăn và bày ra dĩa.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne