Trang chủ Món ăn Thịt heo ram nước dừa

Thịt heo ram nước dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

vlanhn

Thịt heo ram nước dừa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch thịt, thái thành miếng vừa ăn độ dày tầm 0,5cm

* Bước 2

Ướp thịt với - 1 thìa hạt nêm, 2 thìa đường (thìa cafe) - 1 thìa nước mắm, 1 thìa dầu hào, 2,5 thìa nước tương maggi, 1 thìa dầu ăn, 1 thìa hành tím băm, 1 thìa tỏi băm, 1 chút tiêu (dùng thìa ăn phở) Ướp thêm ớt quả nếu ăn cay

* Bước 3

Trộn đều thịt và ướp trong 30 phút

* Bước 4

Cho xíu dầu ăn, phi thơm hành tỏi băm

* Bước 5

Cho thịt vào áp chín 2 mặt (để thịt xém mới lật). Đổ nốt phần nước sốt vào sau khi thịt đã xém 2 mặt.

* Bước 6

Cho nước dừa vào. Để lửa vừa ram trong 15-20 phút. Nên đậy vung lại để nước không bị cạn nhanh.

* Bước 7

Sau khi nước dừa cạn còn 1 nửa (tầm 15 phút) thì lật mặt thịt ram tiếp cho đến khi cạn.

* Bước 8

Cho thịt ra đĩa, có thể chiên vàng thêm một chút tỏi để rắc lên cho thơm và đẹp mắt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne