Trang chủ Món ăn Trứng ngâm tương

Trứng ngâm tương

Giới thiệu

Đầu bếp :

vlanhn

Trứng ngâm tương

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho nước, nước tương, xì dầu, giấm, đường vào đun sôi. Để nguội

* Bước 2

Luộc trứng. Cho trứng vào lúc nước lạnh và để lửa lớn cho sôi và chỉnh xuống lừa vừa. Độ chính của trứng tuỳ thuộc vào sở thích của bạn. Tầm 4-7 phút.

* Bước 3

Vớt trứng ra âu nước đá.

* Bước 4

Cắt nhỏ hành tím, hành lá và ớt rồi cho vào hỗn hợp nước tương đã để nguội.

* Bước 5

Cho mè rang, tiêu và dầu mè vào hỗn hợp trên.

* Bước 6

Bóc trứng xếp vào hộp, đổ hỗn hợp vào và ngâm. Ngâm từ 5-8 tiếng là có thể dùng. Thi thoảng bạn nên lấy thìa xoay trứng cho nước tương thấm đều các mặt. Công thức này cũng có thể áp dụng cho 20 quả trứng cút.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne