Trang chủ rau Salad khế rau củ

Salad khế rau củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Salad khế rau củ

#HappybirthdayCookpad #GlobalApron2024 Cà chua là nguyên liệu rau củ cho các món của mình ở tuần 2 của GlobalApron2024, trộn salad với khế nhà trồng và vài nguyên liệu khác tạo nên một món ăn ngon và thanh mát

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

15 phút
1 cái

cà chua

1 cây

xà lách

3 trái

khế

Ít

nấm

1 trái

trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau củ các loại rửa sạch: xà lách cắt khúc, cà chua cắt lát, nấm luộc qua, khế cắt lát. Trứng cho vào nckd 5 phút 200° sẽ có trứng lòng đào
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho tất cả ra tô, rưới nước sốt mè rang lên trộn đều, cuối cùng rắc mè rang lên trên
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne