Trang chủ Món ăn Sorbet xoài + thanh long

Sorbet xoài + thanh long

Giới thiệu

Đầu bếp :

Diem Nguyen

Sorbet xoài + thanh long

Khi trái cây vào mùa, ăn tươi không hết mình làm kem để ăn dần :)

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

6 người
4 hộp

Yogurt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xoài gọt vỏ lấy cơm bỏ vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, cho ít đường nâu vì xoài đã ngọt sẵn

* Bước 2

Thanh long cũng xay nhuyễn cùng 4 hộp sữa chua và nữa hộp sữa đặc.

* Bước 3

Cho mỗi loại vào từng hộp, bỏ đông đá 1 ngày 1 đêm. Hôm sau mang ra, cho vào máy xay sinh tố xay lại lần nữa, rồi lại cho vào hộp đông lạnh. Khi ăn múc mỗi loại vài muỗng ăn cùng, có thể rắc mè, hạt lanh, hoặc thêm sữa đặc nếu thích
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne