Trang chủ Món ăn Đậu hũ nấm gói giấy bạc

Đậu hũ nấm gói giấy bạc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Mi

Đậu hũ nấm gói giấy bạc

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
100 gr

nấm rơm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế nấm sau đó ngâm nước muối loãng 30’ rồi vắt ráo nước

* Bước 2

Giấy bạc trãi lên dĩa có lòng nhấn nhẹ xuống để có chỗ đựng nấm, mình gói 2 lớp giấy bạc cho chắc

* Bước 3

Bỏ nấm vào giấy bạc, nêm muối, hạt nêm chay, tiêu (ai thích ăn cay nồng có thể cho tiêu nhiều) trộn đều lên cho thấm gia vị rồi cắt đậu hũ để lên trên nấm

* Bước 4

Gói giấy bạc lại cho kín k lỗ hở rồi bỏ vào nồi chiên không dầu 200 độ trong 20’ là nấm chín

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne