Trang chủ Món ăn Bún nước tương

Bún nước tương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Mi

Bún nước tương

Dành cho những ngày muốn đổi món không ăn cơm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mình thích ăn nạc nên mua thịt thăn chuột, bạn nào thích ăn lẫn mỡ có thể mua ba rọi nha. Thịt mua về rửa sạch dưới vòi nước rồi ngâm nước muối loãng 15’ vớt ra để ráo. Ướp với nữa muỗng cà phê hạt nêm, 1 ít đường, nước tương và hành tím trong 30’, chiên sơ 2 mặt cho thịt săn, đổ nước xăm xắp thịt rồi luộc đến khi cạn nước. Thịt chín bạn xắt sợi

* Bước 2

Đậu hũ mua về rửa sơ, để ráo sau đó chiên vàng 2 mặt cho đậu nóng, cắt miếng nhỏ vừa ăn

* Bước 3

Rau sống mua về lặt sạch rửa sạch cùng với dưa chuột xắt nhuyễn

* Bước 4

Nước tương pha với đường cho vừa ăn, bằm nhuyễn tỏi, hành tím và ớt bỏ vào, vắt 1 miếng chanh cho nước tương ngon hơn
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Bỏ bún ra tô, xếp thịt, đậu hũ rau sống và chan nước tương vào ăn kèm

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne