Trang chủ Món ăn Bầu xào trứng

Bầu xào trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

PhượngNguyễn

Bầu xào trứng

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người ăn

Thời gian nấu :

Món nầy trong vòng 10 phút.
1/2 trái

bầu nhỏ

2 mcf

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bầu gọt vỏ rữa sạch thái sợi. Trứng cho vào tô đánh đều ra cho vào 1 mcf nước mắm 1/2 mcf bột ngọt, hành lá. Cho chảo lên bếp phi củhành cho thơm.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho bầu vào chảo xào, cho tiếp 1/2 chén nước loc.(nếu muốn nhiều nước thi cho 1 chén nước) Khi bầu chín tái cho trứng vào. Tiếp tục đảo đều trứng hoà quyện vào bầu chín sềnh sệch, nêm lai theo khẩu vi gđình tắt bếp cho hành ngò vào.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho ra dĩa, cho ít tiêu. Ăn cơm kèm theo dĩa nước mắm trong vài lát ớt,
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne