Trang chủ Món ăn Thịt kho trứng dễ làm

Thịt kho trứng dễ làm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mia Phạm

Thịt kho trứng dễ làm

Công thức này dành cho những bạn mới tập nấu , dễ hiểu và tỷ lệ này là vừa ăn cho các bạn nhé ..

Nguyên liệu

3 củ

hành tím

7 tép

tỏi

1 trái

ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba chỉ rửa sạch với muối, luộc sơ cho hết chất dơ rồi vớt ra cắt miếng vừa ăn, hành, ớt và tỏi đâm nhuyễn. Hột vịt đem luộc chín rồi bóc vỏ.

* Bước 2

Lấy 1 tô lớn đựng thịt nêm gia vị như sau : 2 muỗng cafe muối ăn, 6 muỗng ăn cơm đường phèn đầy, 1 muỗng ăn cơm hạt nêm, bỏ hành, tỏi, ớt vừa đâm, vắt vào 2 miếng chanh, thêm 3 muỗng cafe nước màu vào đảo đều để 15’ cho thịt thấm lại.

* Bước 3

Bắt nồi lên bếp lấy tô ăn cơm đong 3 tô rưỡi nước đầy đổ vào bật bếp cho thịt vào đảo đều canh vớt bọt nếu nhà có lá chuối thì rửa sạch bỏ vào sẽ không bị bọt hoặc lấy lá mít bỏ vào để thịt nhanh mềm và không bị bọt nhiều. Không nên nêm nếm thử ở giai đoạn này.

* Bước 4

Hầm khoảng 15’ cho thịt mềm thì mới nêm 3 giá canh nhỏ nước mắm vào nếu ướp sớm thì thịt sẽ bị cứng. Vặn lửa riu riu khoảng 1h20 thì đã dùng được.

* Bước 5

Chúc các bạn có bữa ăn thật vui bên gia đình.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne