Sốt Mè Rang

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trang Z.

Sốt Mè Rang

Công thức này mình làm ít Calories nên không cho nhiều dầu và mayonnaise, thay vào đó là sữa và sữa chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mè rang giã nhuyễn. Trộn đều tất cả nguyên liệu với nhau là xong. Trữ trong hủ thủy tinh sạch để lạnh sd trong vòng 5-6 ngày.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Vì mình thích sốt lỏng mà ít dầu nên cho thêm sữa. Nếu thích sốt đặc thì không cần cho sữa mà tăng gấp đôi dầu lên là được nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne