Trang chủ Món ăn Bắp Cải Cuộn Thịt Sốt Dầu Hào

Bắp Cải Cuộn Thịt Sốt Dầu Hào

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trang Z.

Bắp Cải Cuộn Thịt Sốt Dầu Hào

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp cải tách ra từng lá, chỉ lấy lá lớn hơn hoặc vừa bàn tay, ngâm rửa với nước có xíu muối. Bắp cải mình sử dụng gọi là bắp cải mùa đông ở đây (Savoy Cabbage) 😂
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chần sơ bắp cải với nước đang sôi khoảng 30 giây - 1phut cho bắp cải mềm dễ cuốn nhưng ko mềm quá, vớt ra để ráo nước.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thịt xay nêm hạt nêm, xíu nước mắm, tiêu, dầu mè và 4 cái nấm đông cô xắt nhỏ. Lá bắp cải trải ra thớt, cắt bỏ phần cùi cứng cho dễ cuốn, chuẩn bị ghim hoặc cọng hành lá (đã trụng nước sôi) để cố định bắp cải đã cuốn. Cho ít thịt vào giữa và cuốn lại như cuốn chả giò. Rồi cho vào xửng hấp cách thủy khoảng 10-15 phút (tùy theo thịt ít hay nhiều)
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho chảo lên bếp với xíu dầu ăn, dầu nóng phi thơm tỏi xay rồi cho hỗn hợp sốt dầu hào vào (nên pha sẵn trước ở 1 chén riêng), đợi sốt sôi lên sệt lại là được. Có thể thêm xíu bột bắp nếu sốt quá loãng.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Bày trí ra dĩa và thưởng thức thôi nào 😋🥂
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne