Trang chủ
Gia vị
Công thức
Ức gà đút lò
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Trang Z.Ức gà đút lò
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 phần ănức gà phi lê
bông cải nhỏ
cà chua
sữa tươi
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rửa sạch các nguyên liệu. Bông cải cắt thành miếng vừa ăn, luộc qua rồi xóc chảo với tí tỏi băm, muối tiêu, dầu olive. Ức gà cắt miếng vuông nhỏ hoặc để nguyên, ướp dầu olive, hạt nêm, muối tiêu, lá hương thảo, cho sữa tươi vào xâm xấp gà, trộn đều để khoảng 30p cho thấm gia vị.
* Bước 2
Làm nóng lò nướng nhiệt độ 200 độ C. Lót giấy bạc vào khay nướng, cho gà vào nướng khoảng 15-20p đến khi gà vừa chín.
* Bước 3
Bày trí tất cả ra đĩa theo ý thích. Cà chua cắt lát mỏng (hoặc có thể cắt lát dày cho vào nướng cùng với gà).
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne