Crepe Oat

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Thùy

Crepe Oat

Muôn vàn kiểu ăn với yến mạch mọi người nên thử nha cthuc này đảm bảo không ngon không lấy tiền ạ💯 Món này phần bánh e vẫn khuyên mọi người nên làm rồi bỏ ngăn mát tủ lạnh qua đêm mai chỉ vc áp chảo nóng chút là ok rồi ạ Thử ngay nha mọi người ơii ngon lắm😋

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

20p
1/2 trái

bơ chín

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên mọi người cho yến mạch và 1 quả trứng vào trộn đều và thêm ít muối

* Bước 2

Tiếp đến mọi người cho lên chảo phết 1 ít dầu olive quanh chảo t đổ hỗn hợp lên khi chưa bật bếp

* Bước 3

Dàn đều hh thành hình tròn rồi mới bắt đầu bật bếp để áp chảo đều 2 bên mặt bánh

* Bước 4

Topping: - Bơ dầm nhuyễn với chút muối, tiêu và ít nước cốt chanh rồi phết đều lên mặt bánh - Tráng trứng gà chín rồi để lên mặt bánh đã phết bơ - Tôm ướp với chút muối, tiêu và ớt bột HQ rồi mang đii áp chảo sau đó để lên phần trứng rồi gập bánh lại - Mọi người cố định bằng tăm giúp em 1 chút để bánh không bị bung rồi gỡ tăm ra

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne