Trang chủ
Gia vị
Công thức
Nui sốt bơ béo ngậy 🥑
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Kim ThùyNui sốt bơ béo ngậy 🥑
Mọi người hãy thử công thức này của mình ngay nha
Mình đảm bảo là rất ngon mà chỉ hơn 300calo cho 1 phần này thoii đó ạ
Và tất nhiên các món mà mình lên sóng cực kì đầy đủ các chất dinh dưỡng🤍
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 ngườibơ chín
sữa hạt hoặc sữa không đường
cf Mayonnaise
cf mật ong
nước cốt chanh
nui gạo lứt
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Xay bơ và các gia vị trên
* Bước 2
Ngâm nui 30-45p sau đó luộc từ 4-5p vớt ra ngâm với nước lạnh để nui không bị dính vào nhau
* Bước 3
Luộc 2 quả trứng trần từ 5-7p sẽ được lòng đào
* Bước 4
Tỏi băm cho lên chảo xào với nấm(nhà hết nấm nên mình không cho vào được) rồi cho nui đã luộc vào xào cùng và nêm nếm gia vị cho vừa ăn
* Bước 5
Tắt bếp để nguội 1 chút cho sốt bơ vào vì nếu để nóng bơ sẽ bị đắng
* Bước 6
Cuối cùng cho da đĩa và trứng đã trần lên vậy là done rồi nha cả nhà
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne