Trang chủ Món ăn Thịt băm xào lá quế kiểu Thái

Thịt băm xào lá quế kiểu Thái

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ruby like cook

Thịt băm xào lá quế kiểu Thái

Món này học được từ 1 trang web nước ngoài, áp dụng thử thì rất dính cơm nhé... lại đơn giản dễ làm, m.n nên thử 🥰🥰

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3-4 phần ăn

Thời gian nấu :

20 phút
1/2 mc + 1 mcp

hành tím

1/3 mc

hạt nêm

1 mcp

tiêu xay

1/2 mcp

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt băm ướp với 1 mc nước mắm, 1/3 mc hạt nêm, 1 mcp bột ngọt, 1 mcp tiêu xay + 1/2 mc hành lá xắt nhỏ, 1/2 mc hành tím băm. Trộn đều ướp trong 10 -15 phút

* Bước 2

Bắc chảo nóng, cho 1 mc dầu ăn vào phi thơm cùng 1 mcp hành tím băm, hành thơm cho thịt vào xào lửa lớn, thịt vừa săn thì bớt lửa, cho 2 mc dầu hào + 1 mcp bột ngọt + 1/2 mcp đường (tùy khẩu vị vì gđ mình thích ăn mặn ngọt, m.n cân nhắc nêm nếm sao cho phù hợp)

* Bước 3

Xào thêm 3-5 phút cho thịt vừa chín tới thì thêm ớt hiểm xắt nhỏ và lá quế vào đảo cùng, rồi tắt bếp, rắc tiêu, món này ăn cùng với cơm nóng là bao dính lun.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne