Trang chủ Món ăn Thịt heo kho kiểu Đài Loan với luộc trứng lòng đào (Taiwan style braised pork with boiled eggs)

Thịt heo kho kiểu Đài Loan với luộc trứng lòng đào (Taiwan style braised pork with boiled eggs)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mie

Thịt heo kho kiểu Đài Loan với luộc trứng lòng đào (Taiwan style braised pork with boiled eggs)

Hôm trước là sinh nhật vị hôn phu của tôi nên tôi quyết định làm cho anh ấy món Đài Loan yêu thích của anh ấy Tôi đã tham khảo một vài công thức và đưa ra cách kết hợp của riêng mình.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Băm nhuyễn hành trắng (Mince white onion)
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đun nóng chảo với dầu mè, cho hành tây và bột ngũ vị vào, phi thơm hành tím (Heat pan with sesame oil, add onion and five spice powder and make caramelized onion)
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trong khi làm caramen hành, băm gừng, tỏi và cắt thịt lợn thành sọc (While making caramelized onion, mince ginger, garlic and cut pork into stripes)
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khi hành đã caramel, cho gừng và tỏi vào. Khi nó bắt đầu có mùi thơm, hãy lấy ra khỏi chảo (When onion is caramelized, add ginger and garlic. Once it starts smelling nice, take out from pan)
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Sử dụng cùng một chảo, chiên thịt lợn (Using the same pan, fry pork)
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Sau khi thịt lợn được chiên, thêm gia vị và đun nhỏ lửa (Once pork is fried, add seasoning and simmer)
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Trong khi thịt lợn ninh nhừ, hãy làm trứng luộc. Tôi thường luộc trong 7 phút. Bạn cũng có thể luộc cải ngọt (While pork is simmering, make boiled eggs. I normally boil for 7 minutes. You can also boil bok choy)

* Bước 8

Để nguội trứng luộc chín, bóc vỏ rồi cho vào chảo. Tiếp tục đun nhỏ lửa chảo cho đến khi thịt gần như khô. Tôi đun nhỏ lửa trong khoảng 50 phút (Cool down the boiled eggs, peel the shell and add them to the pan. Keep simmering the pan until the meat is almost dry. I simmered for about 50 minutes)
Ảnh Bước 8 Ảnh Bước 8 Ảnh Bước 8

* Bước 9

Cho cơm trắng vào là xong! (Put on white rice and you're done!)
Ảnh Bước 9

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne