Canh cà đậu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thanh Thuỳ

Canh cà đậu

Mâm cơm nhà mình chỉ cần một tô canh cà đậu thật to để giữa là xong bữa, không cần thêm món gì cả mà vẫn thấy ngon và đủ chất! #bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế các loại rau quả, mình dùng cà tím dài, cà chua bi vì nhà sẵn
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt ba chỉ thái miếng vừa ăn, cho lên rán cháy cạnh, đậu rán giòn
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho hành khô vào phi thơm, sau đó cho cà tím, cà chua, thịt, nghệ và gia vị các loại vào đảo cho ngấm. Tiếp đó đổ nước vào đun cho đến khi thấy cà tím mềm thì cho đậu rán vào, đun thêm tầm 5 phút rồi cho rau thơm vào và tắt bếp. Ăn ngon nhất khi nóng hổi!
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne