Trang chủ Món ăn Bữa cơm gia đình MN2

Bữa cơm gia đình MN2

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hằng Phạm

Bữa cơm gia đình MN2

1/Mực xào dưa 2/Trứng chiên 3/Mực chiên bột 4/Canh chua Thái rau muống 5/Nhộng xào bơ tỏi Tráng miệng:Rau câu flan

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho dầu nóng và xào dưa trước.Sau đó cho mực vào xào,nêm nếm gia vị vừa ăn.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Mình hay cho dầu hào vào rau,cần tây mau chính nên cho sau cùng rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nhộng rửa sơ qua nước ấm,để ráo.Bằm tỏi nhỏ phi thơm,cho nhộng vào xào,nêm gia vị vừa ăn

* Bước 4

Canh chua Thái mình nấu từ gói nước dùng Lẩu Thái,cùng với tôm.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne