Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad cải kale với cà rốt áp chảo và xốt mù tạt
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bảo BìnhSalad cải kale với cà rốt áp chảo và xốt mù tạt
#12thangbepvui
#monchayngaytet
Nguyên liệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cải kale rửa sạch, cắt hết phần xương lá.
Ngâm nước muối loãng 5’ cho mềm.
Vớt ra rổ cho ráo.
* Bước 2
Cà rốt cắt dọc thành miếng dày 1cm, rồi đem áp chảo chín vừa, rắc xíu muối cho đậm đà. Sau đó cắt cà rốt nhỏ cỡ hạt lựu.
* Bước 3
Xếp cải kale ra đĩa, rắc cà rốt lên trên, rưới xốt mù tạt lên và măm thôi.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne