Trang chủ Món ăn Cánh Tỏi Gà Kho Tiêu, Canh Rau Dền

Cánh Tỏi Gà Kho Tiêu, Canh Rau Dền

Giới thiệu

Đầu bếp :

Món Ngon Miền Quê

Cánh Tỏi Gà Kho Tiêu, Canh Rau Dền

#comnhadongian #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 phần ăn

Thời gian nấu :

40 phút
1 bó

rau dền

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà làm sạch,rửa sạch để ráo nước,rau dền ngắt lá,và cọng non rửa sạch,lá thì xắt nhỏ để ráo nước,hành lá rửa sạch

* Bước 2

Gà Kho Tiêu: gà cho vào 1 cái thao,cho ớt băm,1 muỗng canh nước màu dừa,3 muỗng canh nước mắm,1 tép tỏi băm,3.5 muỗng canh đường,2 muỗng cafe bột ngọt ướp gà 20 phút. +bắt chảo lên bếp cho dầu ăn vào nấu nóng lên,cho 3 tép tỏi băm vào chấy vàng cho gà vào xào xăn lại cho nuoecs ướp gà vào nấu sệt lại cho vào nữa chén nước nấu đến khi cạn nước cho hành lá và tiễu lên mặt
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Canh: bắt nồi lên bếp cho vào 1 lít nước nấu sôi lên nêm vào 4 muỗng cafe muối,2.5 muỗng cafe bột ngọt chờ tan hết cho cọng rau dền vào trước,nước sôi lên cho lá vào tắt bếp

* Bước 4

Dọn lên và dùng cơm khi còn nóng ạk
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne