Trang chủ Món ăn Súp xương, tôm, trứng

Súp xương, tôm, trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huy Đẹp Trai

Súp xương, tôm, trứng

Hơn 1 năm chống dịch, bây giờ mình mới vào bếp lại. Hum nay mình chỉ cho mấy bạn cách nấu súp đơn giản siêu vip pro, nguyên liệu thì các bạn có thể thay đổi được nhé :))))) Mình nấu cho tập thể ăn nên sẽ nấu nhiều các bạn nấu cho gia đình thì giảm gia vị, nguyên liệu đi 1 nửa nha hehe.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

10 người

Thời gian nấu :

45 phút
50 quả

Trứng cút

500 gr

Tôm

4 quả

Trứng gà

3 củ

hành tím

300 gr

Bột năng

1 củ

Cà rốt

1 quả

bắp mỹ

1 muỗng

mì chính

2 muỗng

hạt nêm

2 muỗng

muối

3 muỗng

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xương : các bạn mua về nhờ cô bán thịt chặt miếng vừa ăn giùm luôn nhá Tôm : các bạn luộc lên rồi lột vỏ, cắt hạt lựu henn Trứng cút : các bạn mua loại họ luộc sẵn, không thì các bạn luộc rồi lột vỏ nghenn Cà rốt, bắp : các bạn cắt hạt lựu. Bạn nào nhát thì nhờ cô bán rau củ cắt giùm mình lun (mấy cô đó cắt nhanh lắm). Các bạn chuẩn bị trước, từ từ mà nấu, thong thả thuii hennn
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Các bạn lấy 3 củ hành tím, lột vỏ rồi khứa hình dấu X ở trên quả hành nhé. Nấu cho thơm :))) Các bạn bắt cho mình 7lít nước (ai nấu cho gia đình thì nấu 3lít, 3,5 lít thui hen). Đợi nước sôi thì các bạn cho hết xương, 3 củ hành, ai có còn giữ cùi bắp thì bỏ vô luôn nha, mình quên lấy cùi bắp nên k bỏ :))))
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Các bạn hầm 20 phút xong vớt 3 củ hành, cùi bắp ra nghenn, nhớ vớt bọt hì. Sau đó mình cho bắp, cà rốt vào nấu 10 phút nghenn Sau 10 phút thì mình nêm gia vị là : 1 muỗng mì chính, 2 muỗng hạt nêm, 2 muỗng muối, 3 muỗng đường (bạn nào nấu ít thì giảm gia vị lại 1 nửa nhé) Nhớ cho đầu hành lá, cọng ngò vào nấu cho thơmmm.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đoạn nêm gia vị mình nêm chuẩn lắm, bạn nào ăn mặn hay ngọt thì nêm lại henn Bột năng các bạn hòa với nước tỉ lệ 1 : 1 nhé, mình mua 300g bột nên mình sẽ hòa với 300ml nước. Khuấy đều nhé Các bạn khuấy nồi súp, vừa khuấy vừa cho hết bột năng vào henn
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Trứng các bạn đánh lên xong bỏ vào ray. Các bạn khuấy nồi súp rồi để trứng ở ray nó tự chảy xún sẽ đẹp lắm :)))) đoạn này phải nhanh tay nhe
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Tiếp theo các bạn cho thêm tôm, trứng vào khuấy đều henn. Bạn nào thích có thêm chả thì cắt sợi bỏ vào nhé hehe Các bạn nấu khoảng 5 phút rồi cho tiêu, hành lá vào khuấy rồi tắt bếp nhé Nấu tới đoạn này các bạn chiên quẩy là đẹp :)))
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

* Bước 7

Đây là thành quả của mình, chúc các bạn thành công nhé. Mình làm thêm chén xì dầu, nước mắm cho ai ăn mặn thì chan hennn
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne