Sâm bí đao

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huy Đẹp Trai

Sâm bí đao

Huhu lâu rùi chưa vô cookpab do mình bận quá trời. Nay bạn mình gởi cho mấy gói sâm bí đao ở trong Sài Gòn ra nên tranh thủ mình nấu uống cho vui. Mấy bạn cũng có thể mua nha, trên lazada có á. Nguyên liệu có sẵn luôn

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

8 người

Thời gian nấu :

1 tiếng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gói sâm bí đao mua ở sài gòn là zị nè
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Các bạn gỡ ra rồi rửa sạch rồi để ráo nước, trừ thục địa ra nha (cái cục đen đen á)
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Hạt é với đường phèn nè
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Các bạn bắt 1 nồi nước sôi tầm 3 - 7 lít nước tùy các bạn uống nha. Kiểu gì nước cũng rút lại hết nên yên tâm. Ví dụ mình nấu 3lít nước thì mình sẽ bắt lên nồi 5 lít nước vì khi nấu, nước sôi nên nước sẽ rút còn 3 lít
Ảnh Bước 4

* Bước 5

La hán quả thì các bạn đập ra, càng nhỏ càng ngon nha
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Nước sôi rồi thì các bạn cho hết nguyên liệu vào trừ hạt chia với đường thôi. Các bạn đậy nắp dung lại nấu trong tầm 50- 60 phút
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Trong thời gian đợi thì mình làm hạt chia he. Cho hạt chia vào chén hoặc tô, cho nước ấm vào, khuấy đều xong rồi để im cho hạt chia nó nở ra. Xong rồi đó :)))
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Ui choa 1 tiếng trôi qua nhanh ghê. Các bạn lấy cái rọc, lọc hết nước qua 1 cái nồi khác y mình nha
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Cho ẻm lên lại bếp, cho đường phèn vào. Mình chả biết cho bao nhiêu nữa, mình cho tầm 200 300g gì đấy nhưng mà các bạn vừa nấu vừa nếm thử nha. Vị của sâm bí đao nó ngọt á.
Ảnh Bước 9

* Bước 10

Vậy là xong rồi đó :))) Mình cho đá vào ly xong rùi múc nước sâm, rồi cho thêm hạt chia vào uống thôii hehe Chúc quý zdị thành kông :)))
Ảnh Bước 10

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne