Trang chủ Món ăn Ngọn bí xào tỏi

Ngọn bí xào tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ly Nguyen

Ngọn bí xào tỏi

Thay vì rau muống xào tỏi thì hôm nay mình sẽ làm món ngọn bí xào tỏi

Nguyên liệu

300 gr

ngọn bí

2 củ

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngọn bí tước võ ngoài cho sạch rồi lặt từng đoạn vừa ăn bỏ bớt phần lá rồi rửa sạch
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho dầu vào chảo đun nóng rồi đập tỏi cho vào phi thơm rồi cho tiếp ngọn bí vào xào cho gia vị vừa ăn vào xào khoảng 5 phút rồi nhắt xuống cho ra đĩa ăn với cơm trắng
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne