Trang chủ Món ăn Mứt nghệ mật ong

Mứt nghệ mật ong

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phamtthutuyen

Mứt nghệ mật ong

Nhà mới đào nghệ thấy dư thì mình làm thôi

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

24 giờ
600 g

đường

1 quả

chanh

2 thìa

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nghệ, gừng gọt sạch vỏ. Thái miếng mỏng vừa
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ngâm ít nhất 6 tiếng trong nước vo gạo để giảm mùi nồng của nghệ. Sau đó rửa sạch, bóp với muối vài phút. Rửa với nước đến khi hết vị mặn.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đun sôi nước với chanh: cho nghệ vào luộc tầm 5 phút. Sau đó vớt ra để nguội. Luộc lại nghệ với nước sôi thêm 5 phút nữa (nước này không bỏ chanh) Vớt ra để nguội. Trộn đều với đường. Rải ít mật ong lên bề mặt. Ngâm đến khi đường tan hết thì cho lên chảo sên đến khi xuất hiện lớp đường bọc xung quanh nghệ. (Đảo đều, để lửa vừa không to để tránh bị cháy)
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sau khi xuất hiện lớp đường tắt bếp. Đảo đều tay phơi dưới quạt cho khô. Miếng nghệ sẽ vừa ăn, dẻo và không bị cứng quá
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne