Trang chủ Món ăn Măng xào tỏi

Măng xào tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thùy Ngân

Măng xào tỏi

Siêu nhanh, siêu đơn giản mà vẫn ngon.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
1/2 củ

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Măng rửa sạch với nước, để ráo. Tỏi bóc vỏ, băm nhuyễn. Bắc chảo cho ít dầu olive vào phi thơm nửa phần tỏi băm, cho măng vào đảo đều, có thể thêm chút nước nếu hỗn hợp khô quá. Sau đó cho nốt phần tỏi băm còn lại vào đảo thêm 5 phút rồi thêm gia vị hạt nêm và xíu muối vừa ăn. Tắt bếp.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho măng xào tỏi ra đĩa, hành lá cắt khúc cho lên trên, rắc thêm chút tiêu là hoàn tất.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne