Trang chủ Món ăn Cá saba sốt cà

Cá saba sốt cà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiểu Muội Muội

Cá saba sốt cà

Món ăn hàng ngày

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 - 3 người ăn

Thời gian nấu :

20 phút
1 con

cá saba

3-4 trái

cà chua

1/2 củ

hành tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá mua về rửa sạch, chiên vàng
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cà chua rửa sạch với muối, cắt hạt lựu

* Bước 3

Cho 1 ít tỏi băm vào, phi thơm, cho cà chua vào
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho gia vị vào cà, nêm vừa ăn, xào đến khi cà hơi nát
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cắt hành tây cho vào sốt cà, xào thêm 30s thì cho hành lá vào, tắt bếp

* Bước 6

Bày cá chiên ra dĩa, đổ sốt cà lên, thêm 1 ít tiêu xay là bạn đã có thêm 1 món ăn cho bữa chính rồi, chúc các bạn thành công 😊😊😊
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne