Trang chủ Món ăn Trứng trần bánh mì bơ áp chảo

Trứng trần bánh mì bơ áp chảo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiến Ngô

Trứng trần bánh mì bơ áp chảo

#buasangviet món nhanh chế biến 5 phút cho buổi sáng đầy dinh dưỡng

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bánh mì phết bơ áp chảo trên lò cho hơi cháy xém cạnh

* Bước 2

Trứng tách bỏ vỏ cho vào chén
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đun nước sôi với chút muối và 1M giấm.

* Bước 4

Nước sôi khuấy tròn đều tạo thành lốc xoáy giữa nồi thả trứng vào giữa.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Để một phút cho trứng chín lòng trắng vớt ra để lên trên bánh mì áp chảo lúc ban đầu
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Trộn salad với dầu giấm cho ra dĩa ăn kèm

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne