Trang chủ Món ăn Canh chua cá lóc dọc mùng

Canh chua cá lóc dọc mùng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiến Ngô

Canh chua cá lóc dọc mùng

#5hthu5 xin lỗi không đủ hình ảnh do các bạn hình dung vì đang dạy nấu không tiện chụp hình hihi. món ăn rất tốt cho cả gia đình.

Nguyên liệu

50 gr

me chua

1/8 trái

thơm

50 gr

giá

2 khứa

cá lóc

1 trái

cà chua

5 trái

đậu bắp

1 củ

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Me chua về ngâm nước sôi, dầm nhuyễn lấy nước cốt, nấu với 500ml nước sôi nêm gia vị vừa ăn

* Bước 2

Cà chua cắt múi cau, dọc mùng cắt lát xéo, đậu bắp cắt lát xéo, giá nhặt bỏ gốc, dứa cắt lát 0,3 cm
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tỏi băm nhuyên, phi thơm, vớt tỏi ra để ráo.

* Bước 4

Dùng dầu tỏi xào ớt,thơm, cà chua sau đó cho nước dùng me vào nấu sôi cho cá vào nấu đến khi cá chín. tiếp tục cho dọc mùng và đậu bắp vào nấu sôi chín tắt bếp

* Bước 5

Chuẩn bị tô cho giá vào, múc canh ra tô rắc rau om và tỏi phi vào dùng với bún hoặc cơm nóng
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne