Trang chủ Món ăn Mực nhồi tôm thịt

Mực nhồi tôm thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mai Ro

Mực nhồi tôm thịt

Vì sao nó không có đầu ạ? Đầu mực chiên dễ cháy, đẩy nó sang xào rau là hoàn hảo nhất!

Nguyên liệu

100 gr

nõn tôm

1/4 củ

hành tây

2-3 cọng

hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt và tôm băm cùng nhau đến nhuyễn. Hành hoa thái nhỏ, hành tây xắt nhỏ.

* Bước 2

Cho 2 thứ hành vào thịt tôm, nêm gia vị cùng 1 thìa cafe tiêu bột. Trộn đều.

* Bước 3

Nhồi thịt vào mực. Nếu khó nhồi thì cắt một cổ một chai nhựa, đặt miệng chai vào đầu thân mực, nhồi thịt vào bằng đũa. Đừng nhồi chặt quá vì mực sẽ co lại rất nhiều khi chiên. Lấy tăm cố định miệng lại.

* Bước 4

Chiên mực đến khi vàng mặt như hình. Nếu sợ nhân sống có thể cắt thử 1 con để kiểm tra.

* Bước 5

Món ngày ăn ngon vô đối mà chiên thì thấy ớn vì dầu ăn bắn lung tung :)))

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne