Trang chủ Món ăn [PINOY] Asado Pork

[PINOY] Asado Pork

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mai Ro

[PINOY] Asado Pork

Một loại thịt lợn sốt của người Philippines, rất phù hợp làm nhân bánh bông lan hấp, nhân bánh bao, hoặc thậm chí ăn cùng xôi nóng hay kẹp bánh mì đều rất ngon.

Nguyên liệu

500 gr

thịt vai

6 nhánh

tỏi

1/2 cup

soy sauce

2 tbsp

dầu hào

3 tbsp

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tỏi bằm nhỏ, hành thái con chì nhỏ. Thịt lợn thái miếng nhỏ. Bột bắp + 1/2 cup nước, quậy tan.

* Bước 2

Bắc chảo đế dày, cho dầu ăn, dầu nóng cho tỏi và hành, hành tỏi thơm cho thịt lợn vào đảo săn, cho nước tương và dầu hào, đảo đều, kế tiếp cho đường. Tiếp tục đảo cho gia vị quyện vào nhau. Nêm chút muối và tiêu bột cho vừa miệng.

* Bước 3

Kế tiếp, cho tinh bột bắp đã pha nước vào, đảo đều tay. Hạ nhỏ lửa, đun đến khi sốt sệt lại là được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne