Trang chủ Món ăn Chè táo đỏ kỉ tử nhãn nhục

Chè táo đỏ kỉ tử nhãn nhục

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mai Ro

Chè táo đỏ kỉ tử nhãn nhục

Món này là chè chứ không phải trà đâu ạ. Cho nên là nấu chứ không phải hãm.

Nguyên liệu

1 thìa (tbsp)

kỉ tử

500 ml

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Táo đỏ khía đôi, cho các nguyên liệu vào nồi hầm điện, bật nút low trong vòng 45 phút - 1 giờ là được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne