Xôi chim

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mai Ro

Xôi chim

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gạo nếp vo sạch ngâm nước 4-5 tiếng cho mềm. Hoặc rút ngắn bằng cách ngâm nước ấm ấm.

* Bước 2

Chim bỏ đầu, nội tạng (móc hết cả tụy), chóp cánh, phao câu, cẳng chân, lọc bỏ xương đùi. Băm nhỏ.

* Bước 3

6-7 củ hành khô bóc vỏ, thái lát, phi với 1/2 chén (cup) dầu ăn đến vàng, vớt hành ra bát.

* Bước 4

Cho thịt chim vào chảo dầu phi hành, đảo đều tay cho tơi thịt. Nêm mắm và tiêu cho vừa miệng, nhiều tiêu mới thơm. Đun nhỏ lửa cho thịt chín, đun đến thịt săn lại là được.

* Bước 5

Gạo sau khi ngâm xóc cho ráo nước, cho 1 thìa (tbsp) dầu ăn và 1 thìa (tsp) muối hồng. Xóc đều, xôi lần 1 cho chín, để nguội, xôi tiếp lần 2 đến dẻo mềm.

* Bước 6

Trút xôi ra âu rộng, cho phần thịt chim đã xào vào trộn đều. Khi ăn bới xôi ra đĩa và rắc hành khô phi lên.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne