Korokke

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mai Ro

Korokke

Bánh khoai tây thịt bò. Đây là một món ăn nhẹ của người Nhật. Trẻ con ấy mà, kêu tụi nó ăn khoai tây chiên thì dễ, chứ bảo ăn khoai tây luộc thì đứa nào cũng chạy dài. Món này tuy cũng là deep fry nhưng lại ít độc hại hơn french fries nhiều vì thời gian chiên ngắn nhờ các nguyên liệu đều chín hết rồi. Trẻ con mê lắm, làm thì đơn giản. Có thể chia công đoạn chế biến, rất tiện. Tất nhiên mình đã mô đi phê đi khá nhiều rồi cho nó giống món Việt rồi.

Nguyên liệu

5-6 nhánh

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai tây gọt vỏ, hấp chín, dằm nát, để nguội.

* Bước 2

Thịt bò xay ướp cùng chút tiêu bột, 2/3 thìa phở dầu hào, chút gia vị, chút dầu ăn, tỏi bằm nhỏ. Trộn thật đều, để 10 phút cho ngấm.

* Bước 3

Bắc chảo chống dính, chảo nóng, cho dầu ăn, trút thịt bò vào xào lửa lớn, đảo cho tơi thịt ra. Thịt chín ko ra nước. Để nguội.

* Bước 4

Cho thịt bò vào khoai tây, nêm chút muối, cho 2 thìa phở bột chiên giòn để tạo kết dính. Dùng găng tay nilon bóp đều thịt vào khoai. Viên thành các miếng dẹt dầy cỡ 1cm, đường kính 3cm. Bỏ tủ lạnh cho cứng lại.

* Bước 5

Pha 3 thìa phở bột chiên giòn với nước sao cho độ sệt giống trứng đánh tan.

* Bước 6

Nhúng miếng bánh vào bột chiên giòn rồi lăn phủ bột chuên xù.

* Bước 7

Chiên ngập dầu (ngập 2/3 miếng là đc rồi), đến vàng là được. Chắc tầm 5 phút là chín rồi.
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne