Trang chủ Món ăn [SWEET SOUPS] Chè sắn tàu

[SWEET SOUPS] Chè sắn tàu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mai Ro

[SWEET SOUPS] Chè sắn tàu

Cái thú của ngày đông ở Hà Nội là giữa từng cơn gió Bấc ớn lạnh, ngồi co ro trên vỉa hè ôm một bán chè sắn nóng bỏng tay...

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sắn bóc vỏ, ngâm nước 3-4 tiếng cho thải nhựa độc. Bổ làm 4, cắt miếng khoảng 2x2cm.

* Bước 2

Cho đường vào nồi, cho 3 chén (cơm) nước, đun tan, thả sắn vào đun nhỏ lửa, sao cho sắn ngấm đường, miếng sắn trong lại và không bị nát.

* Bước 3

Quậy bột năng với 1 chén (cơm) nước lọc, trút từ từ vào nồi sắn, vừa rót vừa quậy nhẹ tay cho sánh đều. Chè sôi trở lại là được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne